Dicas de Saúde para as mulheres
Ter a saúde em dia é questão de criar e manter hábitos simples que incluem alimentação saudável, monitoramento constante das condições gerais e um estado mental positivo. A boa notícia é que nem tudo se resume à restrição ou vigilância e ingerir algumas doses de bebidas alcoólicas e também comer chocolate fazem parte dessa rotina. […]
Dicas de alimentação após festas de fim de ano
As mesas fartas das festas de fim de ano representam um desafio a ser enfrentado pelas pessoas que querem se manter em dia com a balança. Após as comemorações algumas medidas podem ser adotadas para equilibrar a alimentação e eliminar os excessos que resultam do consumo de refeições ricas em gorduras e açucares além das […]
10 dicas de beleza
1- Sorria! (você está sendo filmada) Não, não é nada disso! É que sorrir faz bem pra pele. 2- Mantenha o bom humor, sempre! (é horrível ser mal humorada! Garota Pit-bull!) 3- Dormir bem e bastante é ótimo para relaxar e regenerar a pele. 4- Fazer caretas na frente do espelho (todo dia!) é maravilhoso […]
DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA FESTAS DE FINAL DE ANO
Mais um Natal e Ano Novo vêm chegando! Para evitar que o ponteiro da balança marque uns quilinhos a mais, preparamos para você algumas dicas que irão auxiliar nas escolhas feitas. O importante é que você consuma os alimentos com moderação! Dicas: 23 e 24 de Dezembro • Para que você tenha um controle sobre […]
7 dicas sobre hidratação da pele no verão
O sol pode ser muito legal para quem ama praia, mas a pele sofre. Saiba tudo sobre hidratação e fique bonita o ano inteiro! Voltar de um feriadão na praia e ouvir um “Uau, como você aproveitou!” nem sempre é um bom sinal. Ficar horas torrando ao sol deixa a pele queimada, com aspecto ressecado […]
Dicas para um verão saudável
Aí está o verão. E não importa onde você decidiu pegar sol – no quintal de casa, na praia, na fazenda ou na estrada – há uma série de precauções a serem tomadas para evitar que seu tempo de lazer seja interrompido por algum problema de saúde. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, […]
10 dicas para afastar as doenças de inverno
Atitudes simples e facilmente adequadas ao seu dia a dia podem prevenir os desconfortos típicos da estação Por Denise Mello O clima seco e mudanças bruscas de temperatura colaboram para que enfermidades como gripes, resfriados, amidalite e dor de ouvido se espalhem rapidamente. Porém, para algumas pessoas, além desses vilões, é preciso enfrentar outras manifestações […]
Dicas para manter o Bronzeado
Para manter a pele bonita e bronzeada por mais tempo, não basta só ficar no sol: há alguns cuidados que devemos tomar para evitar que o bronzeado desbote logo. E foi pensando nisso que selecionamos algumas dicas infalíveis para você ficar bronzeada por muito mais tempo, com aspecto mais saudável e com uma pele invejável. […]
Dicas para a volta às aulas
Além de carregar a preguiça própria de qualquer segunda-feira, o dia de amanhã marca a volta às aulas em diversas escolas pelo país. Para facilitar um pouco o trabalho dos pais (e tentar diminuir os gastos com materiais), Sueli Rutkowski mostrou no palco do programa Eliana uma seleção de dicas imperdíveis: Quer deixar seus cadernos […]