Dicas de alimentação após festas de fim de ano
As mesas fartas das festas de fim de ano representam um desafio a ser enfrentado pelas pessoas que querem se manter em dia com a balança. Após as comemorações algumas medidas podem ser adotadas para equilibrar a alimentação e eliminar os excessos que resultam do consumo de refeições ricas em gorduras e açucares além das […]
Os 10 Alimentos que Devemos Evitar Antes de Dormir
Durante o dia que realizamos as nossas refeições é essencial quando você que perder ou ganhar peso, e o jantar tem um papel delicado neste processo, porque quanto mais se aproxima do horário para descansar o corpo, cair os gastos calorias. No entanto, o objetivo não é parar de jantar. Porém na hora de ir […]
7 dicas sobre hidratação da pele no verão
O sol pode ser muito legal para quem ama praia, mas a pele sofre. Saiba tudo sobre hidratação e fique bonita o ano inteiro! Voltar de um feriadão na praia e ouvir um “Uau, como você aproveitou!” nem sempre é um bom sinal. Ficar horas torrando ao sol deixa a pele queimada, com aspecto ressecado […]
Descubra a melhor maneira para guardar as roupas de frio no armário
O inverno passou e aquela roupa de frio que você usou durante esses meses invariavelmente vai ter que ficar guardada em outro lugar até o próximo ano. Seu armário pode ser grande ou pequeno, mas o fato é que você vai precisar fazer um rodízio de roupas. Ou seja: durante o inverno você usa peças […]
ENDOMETRIOSE
Doença ginecológica, muitas vezes incapacitante.São focos de tecido endometrial (de dentro da cavidade do útero), em locais atípicos. Locais mais comuns de implantação dos focos: ovário (superfície ou endometrioma), trompas, bexiga, intestino, parte posterior do útero. (ligamentos, fundo de saco, septo retovaginal), peritônio (tecido que reveste toda a cavidade abdominal). Podendo ser superficiais ou profundos (invasão de 5mm […]
BANHO DO RECÉM-NASCIDO
DEPARTAMENTO DE NEONATOLOGIA DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA A pele do bebê é muito sensível. Mais fina que a pele do adulto, ela ainda não é totalmente eficaz na sua função protetora. São necessários cuidados especiais para evitar lesões que comprometeriam as funções essenciais da pele. Afinal, é ela que regula a temperatura do corpo, […]
O CONSUMO DE BEBIDA ALCOÓLICA AUMENTA O RISCO DO CÂNCER DE MAMA?
Verdade.O consumo de bebidas alcoólicas está associado com aumento do risco tanto em estudos epidemiológicos como em modelos animais. A principal hipótese é o efeito carcinogênico dos metabólitos do álcool, porém outras teorias sugerem interferência no metabolismo do estrogênio ou deficiências nutricionais. Uma metanálise de estudos de coorte demonstrou aumento de 10% no risco para cada […]
ESCLARECIMENTOS SOBRE CLIMATÉRIO E MENOPAUSA
O Climatério é definido pela organização mundial de saúde como a fase da vida da mulher que compreende a transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo. Corresponde ao período que se inicia a partir dos 35 anos de idade e vai até os 65 anos. A Menopausa é um marco desta fase, correspondendo […]
10 dicas para afastar as doenças de inverno
Atitudes simples e facilmente adequadas ao seu dia a dia podem prevenir os desconfortos típicos da estação Por Denise Mello O clima seco e mudanças bruscas de temperatura colaboram para que enfermidades como gripes, resfriados, amidalite e dor de ouvido se espalhem rapidamente. Porém, para algumas pessoas, além desses vilões, é preciso enfrentar outras manifestações […]
