Está na hora de ter o segundo filho?
Maternidade não tem nada de ciência exata. Ninguém pode afirmar que o momento ideal para engravidar do segundo filho é quando o mais velho está com 2, 3 ou 5 anos. Cada família se acomoda à sua maneira e ao seu tempo após o nascimento do primogênito. Mas há algumas questões que podem ser levantadas […]
Tireóide – algumas informações
TIREÓIDE – ALGUMAS INFORMAÇÕES. 1. A tireoide atua no peso, na regulação dos ciclos menstruais, na fertilidade, na concentração, no humor e no controle emocional. 2. Quando não funciona corretamente, pode liberar hormônios em quantidade insuficiente, causando o hipotireoidismo, ou em excesso, ocasionando o hipertireoidismo. Nessas duas situações o tamanho da glândula pode aumentar, o […]
ESCLARECIMENTOS SOBRE CLIMATÉRIO E MENOPAUSA
ESCLARECIMENTOS SOBRE CLIMATÉRIO E MENOPAUSA O CLIMATÉRIO É DEFINIDO PELA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE COMO UMA FASE BIOLÓGICA DA VIDA DA MULHER QUE COMPREENDE A TRANSIÇÃO ENTRE O PERÍODO REPRODUTIVO E O NÃO REPRODUTIVO. CORRESPONDE AO PERÍODO QUE SE INICIA A PARTIR DOS 35 ANOS DE IDADE E VAI ATÉ OS 65 ANOS. A MENOPAUSA […]
Pós Páscoa
Por Luana Stodutoluana@bemleve.com.br Depois do feriadão recheado de chocolates e outras delícias, é bem verdade que a despensa de muita gente ainda está lotada de guloseimas. Mas é hora de voltar a se preocupar com a saúde e, lógico, com a boa forma. Se o seu estoque de doces ainda não acabou, saiba o que […]
Pequenas coisas que evitam dores de cabeça durante a viagem
Roteiro definido, carro revisado, malas prontas. Tudo pronto para embarcar. Se você quer fazer uma viagem ainda mais tranqüila, vale a pena conferir a lista que preparamos. São coisas simples, que podem ser feitas com facilidade, mas são capazes de prevenir pequenos e grandes incômodos. Planeje o percurso Não custa nada checar se o trajeto […]
Por que a sua pele precisa de elastina?
É muito fácil entender qual é a função da elastina na pele (o próprio nome já entrega que tem a ver com elasticidade): basta dar um leve beliscão no antebraço, puxá-lo e soltá-lo. Se o tecido voltar ao normal rapidinho é porque você apresenta um bom estoque dessa fibra que, junto com o colágeno, é […]
5 Passos para conquistar seus SONHOS
Não importa o que você quer conquistar e o que deseja mudar no ano que vem. Quando a meta é a realização de sonhos e projetos pessoais, românticos ou profssionais, não adianta: é preciso planejamento e dedicação. “No meio do turbilhão de atividades e responsabilidades que assumimos no dia a dia, é difícil refetir sobre […]
Cuide bem do seu carro
Enquanto muitos motoristas têm o costume de tratar seus carros como um serviçal, o ideal seria pensar mais nele como um parceiro. Tratar o automóvel com carinho e atenção pode gerar muitos quilômetros extras e um consumo menor de combustível, melhorando o ar no meio ambiente e poupando alguns trocados ao motorista. No fim das contas, cuide bem do seu […]
Saiba como uma dieta balanceada, pode ajudar a evitar a TPM
De acordo com a Associação Brasileira de Endocrinologia, cerca de 30% da população feminina apresentam sintomas relacionados à tensão pré-menstrual, que incluem irritabilidade, dificuldade de concentração, choro repentino, compulsão alimentar, falta de sono, acne, dores de cabeça e inchaços. Pouca gente sabe, no entanto, que boa parte do desconforto está ligado a alimentação. “Alguns nutrientes podem estar […]
